I microrganismi benefici contribuiscono alla salute del corpo

Queste importanti sostanze aiutano a inibire la crescita e la diffusione di agenti patogeni e altri microrganismi che possono causare infezioni e malattie. L. salivarius produce anche perossido di idrogeno e altri composti antimicrobici.

Nel corpo umano, L. salivarius è presente nel colon, nell'intestino tenue, nella vagina e nella bocca. Il Lactobacillus salivarius viene generalmente assunto sotto forma di integratore, ma si trova anche in alimenti come yogurt, pomodori, banane, radice di cicoria, carciofi, aglio e asparagi .

L. salivarius è noto per la sua capacità di crescere e diffondersi molto rapidamente. Questo lo aiuta a eliminare i batteri nocivi.

Migliora l'igiene orale

Essendo il principale batterio della nostra bocca, il Lactobacillus salivarius è importante per il mantenimento dell'igiene dentale . Svolge inoltre un ruolo nella prevenzione delle malattie intestinali e nel sostegno del sistema immunitario.

La sua caratteristica più importante è la capacità di produrre un tipo di batteriocina (una sostanza antimicrobica) che ha dimostrato di proteggere dalle infezioni da agenti patogeni invasivi presenti negli alimenti. Studi sui topi mostrano che L. salivarius protegge dalla Listeria monocytogenes, un batterio noto per causare malattie gengivali.

Un’altra scoperta importante è che L. salivarius può aiutare a migliorare le popolazioni batteriche nella bocca, riducendo lo sviluppo della placca gengivale . È stato inoltre dimostrato che aumenta la resistenza ai fattori di rischio per la carie dentale. Se assunto per via orale, L. salivarius può aiutare a migliorare l’alitosi e ridurre il rischio di parodontite che causa sanguinamento delle gengive. Anche i fumatori hanno dimostrato di trarne beneficio.

Allevia i disturbi intestinali

Il Lactobacillus salivarius è presente anche nell'intestino tenue, dove aiuta a scongiurare problemi gastrointestinali come la sindrome dell'intestino irritabile. Ciò è estremamente importante per la salute generale poiché fino al 70% del nostro sistema immunitario si trova nell'intestino .

La ricerca mostra che L. salivarius produce un proprio tipo di antibiotici mirati agli agenti patogeni invasori. L'acido lattico prodotto da L. salivarius aiuta anche a tenere a bada i batteri "cattivi" sostenendo al tempo stesso la salute dei batteri "buoni". Aiuta anche nella digestione delle proteine.

Alcuni studi sui topi mostrano che L. salivarius può aiutare a sopprimere l’infezione da H. pylori, oltre a ridurre la risposta infiammatoria provocata da questo batterio. È importante notare che questo effetto è specifico per il tipo di ceppo batterico, con 9 dei 28 ceppi di L. salivarius che inibiscono efficacemente la crescita di H. pylori.

Può anche ridurre il colesterolo

Un altro vantaggio interessante di L salivarius è che potrebbe essere in grado di ridurre il colesterolo .

Uno studio condotto su adolescenti obesi ha dimostrato che L. salivarius era in grado di aumentare il rapporto di batteri benefici. Dopo sei settimane di assunzione di un integratore di L. salivarius insieme a fruttoligosaccaridi (FOS), i soggetti hanno mostrato una riduzione significativa del colesterolo totale, inclusa una riduzione del colesterolo “cattivo” (LDL) e dei trigliceridi. Avevano anche livelli più elevati di colesterolo “buono” (HDL).

Anche il numero di marcatori infiammatori nel flusso sanguigno era significativamente ridotto, il che suggerisce che il rischio complessivo di malattia fosse ridotto .