Lactobacillus helveticus (L. helveticus) è un batterio probiotico che può avere molti benefici per la salute, tra cui:
L. helveticus può sopravvivere alla digestione e aderire alle cellule intestinali, che possono aiutare con la digestione e l'intolleranza al lattosio. Può anche aiutare a prevenire le infezioni gastrointestinali.
L. helveticus può modulare la risposta immunitaria e migliorare la protezione contro i patogeni.
La ricerca suggerisce che L. helveticus può inibire la crescita delle cellule tumorali del seno e del colon.
L. helveticus è un inibitore dell'enzima (ACE) di conversione dell'angiotensina, che può aiutare a prevenire la pressione alta.
- Assorbimento nutrizionale
L. Helveticus può aiutare il corpo ad assorbire i nutrienti.
- Peptidi bioattivi
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L. Helveticus può produrre peptidi bioattivi con proprietà antimicrobiche, antiossidanti e antiipertensive.
L. Helveticus si trova nel corpo umano e in cibi fermentati come yogurt e formaggio. È disponibile anche in integratori alimentari.
Libbre. Helveticus è un batterio di acido termofilo termofilo (diametro a forma di asta (diametro a forma di asta (diametro a forma di asta (diametro da 0,5 a 1,1 μM). Precedentemente noto come Thermobacterium Helveticus , LB. Helveticus è principalmente isolato da fonti lattiero -casearie come latte acida e, in particolare, formaggi. Lactobacillus helveticus non cresce a 15 ° C, ma crescerà bene a 45 ° C con la maggior parte dei ceppi che mostrano una crescita anche a 50–52 ° C. Richiede niacina , riboflavina , pantotenato di calcio e piridoxamina o piridossale come fattori di crescita essenziali. Nessun ceppo utilizza l'arginina per produrre ammoniaca.
Dosaggio
La dose tipica di Lactobacillus helveticus è di 1-10 miliardi di unità formanti di colonie (CFU) al giorno, assunte in 3-4 dosi divise. La dose massima raccomandata è di 20 miliardi di CFU al giorno per un massimo di 14 settimane. Tuttavia, la dose migliore per una condizione specifica dipende dall'individuo, quindi è necessario consultare un operatore sanitario prima di prendere L. helveticus.
L. Helveticus è un probiotico che si trova spesso negli integratori alimentari, ma a volte viene anche aggiunto a cibi fermentati come lo yogurt. Se vuoi introdurre probiotici, puoi iniziare mangiando cibi che li contengono in modo naturale.
Magazzinaggio
Lactobacillus helveticus può essere immagazzinato in vari modi, a seconda della forma e se si tratta di un integratore probiotico o polvere liofilizzata:
- Polvere liofilizzata: conservare in un pacchetto sigillato in frigorifero a 4 ° C o nel congelatore a -18 ° C fino a quando non è pronto per l'uso
- Supplemento probiotico: conservare in frigorifero fuori dalla portata dei bambini e consumare entro 6 mesi dall'apertura
- Probiotico stabile a scaffale: conservare sotto i 25 ° C e non refrigerare
Ecco alcuni suggerimenti per conservare i probiotici:
- Controlla le direzioni di archiviazione e seguile
- Acquista una quantità che puoi utilizzare prima della data di scadenza
- Assicurati che il rivenditore li abbia archiviati correttamente
- Conservare correttamente in modo che i batteri rimangano vitali
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