Introduzione
Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus) è un batterio omofermentario, omofermentario, anaerobico e gram-positivo che è stato isolato per la prima volta dalle feci del bambino nel 1900. Si trova principalmente nell'uomo, prevalentemente nella cavità orale, nella vagina e nel tratto gastrointestinale. L. acidophilus ha una tolleranza più forte per il sale acido e biliare rispetto a molti altri probiotici. Queste caratteristiche consentono a L. acidophilus di sopravvivere e proliferare nelle condizioni impegnative del tratto gastrointestinale. Inoltre, si può trovare in una vasta gamma di cibi fermentati, tra cui yogurt e latte fermentato, tra gli altri. L. acidophilus è un ceppo che viene spesso utilizzato nella produzione di latticini commerciali a causa dei potenti effetti probiotici che offre. Preferisce bassi valori di pH (inferiori a 5,0) e funziona meglio a 37 ° C, che è raccomandato per la crescita. Il genoma di L. acidophilus è stato precedentemente stabilito a causa del sequenziamento del DNA. L. acidophilus nella formula del bambino ha comportato una diminuzione dei livelli di colesterolo del sangue infantile da 147 mg/100 ML il 5 ° giorno a 119 mg/100 ML l'ottavo giorno dello studio. La riduzione dei livelli sierici di colesterolo è stata seguita da un degno di nota della quantità di laboratorio. Per sostenere l'equilibrio della flora intestinale, L. acidophilus può produrre metaboliti e ridurre il pH dell'intestino . Alcuni batteri patogeni generano enzimi che catalizzano la conversione dei precursori cancerogeni in agenti cancerogeni. Gli enzimi comprendono nitro reduttasi, azo reduttasi e β -glucosidasi. L. acidophilus può inibire la proliferazione di microrganismi patogeni, ridurre la produzione di enzimi ed ostruire l'attività degli enzimi. L. acidophilus è stato dimostrato in studi per fornire una varietà di benefici probiotici sull'uomo, tra cui il colesterolo decrescente, la promozione della risposta immunologica, l'assistenza nella digestione del lattosio e il fungere da barriera contro le infezioni. La presenza di L. acidophilus a concentrazioni tra 105 e 106 CFU per millilitro è necessaria per vedere questi effetti. Più di recente, Jeon et al. Isolato e caratterizzato una feruloil esterasi da L. acidophilus, un potente antiossidante usato in numerosi settori. I risultati hanno mostrato che la feruloil esterasi reagisce con etil ferulate e può essere utilizzato per estrarre in modo efficiente acido ferulico da gambi di mais, crusca di riso e crusca di grano. Il trattamento con L. acidophilus ha soppresso gli aumenti dell'espressione TLR2 e TLR4 generata da SESE nelle cellule HT29. Le cellule pretrattate presentavano un'espressione marcatamente elevata di TLR2 e TLR4 rispetto alle cellule infette da SESE ma non soggette a pretrattamento. Questi risultati indicano che L. acidophilus ha la capacità di ridurre l'infiammazione e regolare la risposta immunologica naturale del corpo a SESE influenzando l'espressione di TLR2 e TLR4. Un altro studio ha dimostrato che L. acidophilus LA5 ha regolato efficacemente la perdita di osso alveolare causato dall'infezione da parodontopatophas. Di conseguenza, ci sono state alterazioni nella composizione dei microrganismi in bocca e tratto digestivo, suggerendo uno squilibrio nei microbiomi. L. acidophilus la5 ha ridotto i livelli elevati di enterococaccea, strepcococaceae, stafilocococcaceae, moraxellaceae e pseudomonadaceae nel microbioma orale del gruppo di parodontite. D'altra parte, L. acidophilus LA5 ha causato un aumento del superfilo patecibacteria e della famiglia Saccharamonadaceae nell'intestino dei topi che non erano infettati. Questi dati suggeriscono che L. acidophilus LA5 è un potenziale probiotico per la gestione della parodontite.
Ecco alcune condizioni di salute che gli studi mostrano possono essere migliorati con L. acidophilus.
Diarrea
Il tuo operatore sanitario può raccomandare a L. acidophilus di trattare la diarrea.
Una revisione del 2020 sull'uso di L. acidophilus per i disturbi digestivi ha ritenuto che sia sicuro ed efficace nel trattamento della diarrea. Può essere utile come trattamento complementare sia per la diarrea acuta che per la diarrea cronica, nonché per la diarrea causata dagli antibiotici.
Un'altra recente revisione ha mostrato che L. acidophilus può ridurre la durata della diarrea nei bambini. Dopo aver esaminato 15 studi, i ricercatori della recensione hanno scoperto che i bambini che hanno usato L. acidophilus avevano attacchi più brevi di diarrea rispetto a quelli che hanno preso un placebo.
Sindrome dell'intestino irritabile
Probiotici come L. acidophilus possono anche aiutare con la sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
Una revisione di L. acidophilus ha trovato alcune prove che il ceppo dei batteri potrebbe ridurre il dolore e il disagio addominali in quelli con IBS. Tuttavia, la revisione ha anche osservato che non tutti gli studi umani su L. acidophilus per IBS potrebbero offrire risultati positivi comprovati. In effetti, alcuni studi hanno scoperto che L. acidophilus ha effetti collaterali indesiderati in quelli con IBS.
Inoltre, un recente studio randomizzato controllato ha scoperto che L. acidophilus ha contribuito a ridurre il dolore addominale associato all'IBS e la gravità dei sintomi più di un placebo.
Martoni CJ, Srivastava S, Leyer GJ. Lactobacillus acidophilus DDS-1 e Bifidobacterium lactis UABLA-12 migliorano la gravità del dolore addominale e la sintomologia nella sindrome dell'intestino irritabile: studio randomizzato controllato. Nutrienti. 2020; 12 (2): 363. doi: 10.3390/NU12020363.
Vaginosi batterica
L. acidophilus può aiutare a prevenire e trattare le infezioni vaginali, tra cui la vaginosi batterica (BV) e le infezioni da lievito.
Secondo una revisione, l'assunzione giornaliera di integratori di L. acidophilus può aiutare a prevenire e trattare BV, un'infezione vaginale comune che deriva da uno squilibrio nei tipi di batteri nella vagina.
Come altri ceppi della famiglia Lactobacillus, L. acidophilus può avere proprietà antimicrobiche che lo rendono un trattamento potenzialmente utile per BV.
Infezioni da lievito
L. acidophilus può anche avere proprietà antifungine, rendendolo un potenziale trattamento per le infezioni da lievito. La ricerca di laboratorio mostra che L. acidophilus e altri probiotici possono inibire la crescita del fungo candida albicans, che è una causa comune di infezioni da lievito.
Uno studio clinico del 2015 ha rilevato che L. acidophilus può aiutare a ridurre il rischio di infezioni ricorrenti di lievito a seguito di un trattamento medico standard.
Colesterolo alto
Diversi studi dimostrano che il probiotico L. acidophilus può ridurre i livelli totali di colesterolo di una persona. Il probiotico svolge un ruolo nel ridurre la quantità di colesterolo che viene assorbita. Rispetto ad altri ceppi probiotici, L. acidophilus era più efficace nel ridurre i livelli di colesterolo rispetto ad altri.
Salute immunitaria
L. acidophilus può anche avere proprietà antimicrobiche e antivirali. Queste proprietà possono rendere L. acidophilus un'opzione di trattamento per le infezioni respiratorie. Sebbene debbano essere condotte ulteriori ricerche, l'integrazione probiotica può anche essere un modo per sostenere l'immunità contro il virus.
Fatti del supplemento
• Ingrediente attivo / i: Lactobacillus acidophilus
• Nome alternativo: L. acidophilus, acidophilus, acidophilus bifidus
• Stato legale: legale negli Stati Uniti e disponibile al banco
• Dose suggerita: il dosaggio in genere varia ma può arrivare fino a 60 miliardi di unità che formano le colonie (CFU) al giorno per un massimo di sei mesi negli adulti.
• Considerazioni sulla sicurezza: gli effetti collaterali possono includere gas e gonfiore.
Dosaggio
Parla sempre con un operatore sanitario prima di assumere un supplemento per garantire che il supplemento e il dosaggio siano appropriati per le tue esigenze individuali.
Gli adulti che assumono L. acidophilus spesso lo fanno in dosi fino a 60 miliardi di unità di formazione di colonie (CFU) al giorno. In genere, è impiegato per un massimo di sei mesi.
I bambini dovrebbero assumere dosi più piccole fino a 30 miliardi di CFU al giorno per non più di tre mesi.
Seguire le indicazioni sull'imballaggio integratore o verificare con un operatore sanitario per un dosaggio di L. acidophilus appropriato.
Magazzinaggio
A seconda dei processi di produzione, alcuni prodotti L. acidophilus necessitano di refrigerazione, mentre altri sono stabili. Conservare i probiotici come indicato sull'etichetta e ridurre al minimo il contatto con l'aria.
Conservare gli integratori in un luogo fresco e asciutto e tenerli fuori dalla luce solare diretta. Inoltre, tienili fuori dalla portata di animali domestici e bambini piccoli.
Scartare tutti gli integratori di L. acidophilus rimanenti quando raggiungono la data di scadenza.
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Imparentato; Latticaseibacillus paracasei lacticaseibacillus rhamnosus lactiplantibacillus plantarum
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